Momente für dich und dein Baby, 12 Entspannungsmeditationen, 1.-25. Schwangerschaftswoche, mp3
Entspannungsmeditationen begleiten deine Schwangerschaft
Hier gibt es die Meditationen von "Momente für dich und dein Baby" als MP3 zum Download.
MP3 (1) enthält insgesamt 6 Meditationen (ersten Schwangerschaftswochen bis zur 13. SSW)
MP3 (2) enthält insgesamt 6 Meditationen (von der 14. bis zur 25. Schwangerschaftswoche)
Liebe werdende Mama,
gerade passiert Unfassbares in deinem Körper. Du bist schwanger und ein neues Leben entsteht in dir. Welch großartiges Wunder!
In der von den meisten Frauen als sehr aufregend empfundenen Zeit voller Emotionen und Veränderungen kannst du in diesen 4 MP3 Paketen mit ihren insgesamt 24 Meditationen während deiner Schwangerschaft:
- Körper, Geist und Seele im stressigen Alltag entspannen,
- viele Entwicklungsschritte deines Babys entdecken,
- viele Veränderungen deines Körpers verfolgen,
- die Geburt deines Kindes aktiv vorbereiten und
- spezielle Meditationen bei auftretenden Schwangerschaftbeschwerden wie Übelkeit oder Rückenschmerzen durchführen.
Entspannungsmeditationen begleiten deine Schwangerschaft
Hier gibt es die Meditationen von "Momente für dich und dein Baby" als MP3 zum Download.
MP3 (1) enthält insgesamt 6 Meditationen (ersten Schwangerschaftswochen bis zur 13. SSW)
MP3 (2) enthält insgesamt 6 Meditationen (von der 14. bis zur 25. Schwangerschaftswoche)
Liebe werdende Mama,
gerade passiert Unfassbares in deinem Körper. Du bist schwanger und ein neues Leben entsteht in dir. Welch großartiges Wunder!
In der von den meisten Frauen als sehr aufregend empfundenen Zeit voller Emotionen und Veränderungen kannst du in diesen 4 MP3 Paketen mit ihren insgesamt 24 Meditationen während deiner Schwangerschaft:
- Körper, Geist und Seele im stressigen Alltag entspannen,
- viele Entwicklungsschritte deines Babys entdecken,
- viele Veränderungen deines Körpers verfolgen,
- die Geburt deines Kindes aktiv vorbereiten und
- spezielle Meditationen bei auftretenden Schwangerschaftbeschwerden wie Übelkeit oder Rückenschmerzen durchführen.
Entspannungsmeditationen begleiten deine Schwangerschaft
Hier gibt es die Meditationen von "Momente für dich und dein Baby" als MP3 zum Download.
MP3 (1) enthält insgesamt 6 Meditationen (ersten Schwangerschaftswochen bis zur 13. SSW)
MP3 (2) enthält insgesamt 6 Meditationen (von der 14. bis zur 25. Schwangerschaftswoche)
Liebe werdende Mama,
gerade passiert Unfassbares in deinem Körper. Du bist schwanger und ein neues Leben entsteht in dir. Welch großartiges Wunder!
In der von den meisten Frauen als sehr aufregend empfundenen Zeit voller Emotionen und Veränderungen kannst du in diesen 4 MP3 Paketen mit ihren insgesamt 24 Meditationen während deiner Schwangerschaft:
- Körper, Geist und Seele im stressigen Alltag entspannen,
- viele Entwicklungsschritte deines Babys entdecken,
- viele Veränderungen deines Körpers verfolgen,
- die Geburt deines Kindes aktiv vorbereiten und
- spezielle Meditationen bei auftretenden Schwangerschaftbeschwerden wie Übelkeit oder Rückenschmerzen durchführen.
Durch die Fantasiereisen zu deinem Baby kann bereits zu einem frühen Zeitpunkt eine intensive Mutter-Kind-Bindung aufgebaut werden. Zudem unterstützen dich die Meditationen für die letzten Schwangerschaftswochen dabei die Geburt deines Babys gut vorzubereiten. Die ca. 13-minütigen Meditationen bieten dir die Gelegenheit, in Zeiten des hektischen Alltags zur Ruhe zu kommen und in einer Entspannungsphase ganz zu dir und deinem Baby zu finden.
Um leichter in die Entspannungsphase zu gelangen, beginnen die Phantasiereisen immer mit der gleichen fünf minütigen Einstiegsentspannung. So wird ein ritualisierter Beginn für Körper, Geist und Seele geschaffen.
Der von der Biologin und dreifach Mutter Katrin Michel verfasste Text wird von der professionellen Sprecherin Christina Puciata gelesen sowie von meditativen Klangflächen und einem verträumten Piano untermalt.
Genieße deine Schwangerschaft in vollen Zügen und lasse für dich diese Meditationen ein Wegbegleiter auf dieser einzigartigen Reise sein.