![](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5bacc37b0b77bda404cea293/1631101502987-ZVLG15SW9CGY1DS46MZY/2019-08-20+LOW_Gebaermuetter+Studio+Shooting-8661.jpg)
Hypnobirthing Techniken für Entspannung üben vor Ort
Übungssession vor Ort zum Geburtsvorbereitungskurs DEINE KOSMISCHE GEBURT für werdende Eltern in Hamburg
Die Übungssession ist ergänzend zum Onlinekurs “Deine komische Geburt”.
Vertrauensvoll in deine Geburt
Gemeinsam atmen, entspannen und üben
Shortfacts
WICHTIGE DETAILS AUF EINEN BLICK
Kursdauer: 1 Termine á 3 Stunden
Vorraussetzungen: Schwanger sein
Kursteilnehmer: schwangere Person mit oder ohne Geburtsbegleitung, Anzahl der Paare variiert nach Kursort
Kosten: 150€, pro Paar + Onlinekurs
Kursorte: Hamburg, werden bekannt gegeben
Der Kurs findet ab 2 Anmeldungen statt.
Light-Touch-Massage; Foto: Eila Lifflander
Aktuell: Bitte beachtet, dass wir von den Gebärmüttern sehr verantwortungsbewusst mit der aktuellen Lage bezüglich des Corona-Viruses COVID-19 umgehen. Die Kurse finden unter Einhaltung der 3G-Hygienemaßnahmen statt. Es wird kein Essen oder Trinken angeboten und wir bitten euch eine Decke oder Handtuch mitzubringen, sowie einen Mundschutz zu tragen.
Hypnose, Foto: Eila Lifflander
Kursinhalt
WAS DICH IM KURS ERWARTET
Du wirst Achtsamkeitstechniken erlernen, wie Atem-, Entspannungs-, Visualisierungs- und Vertiefungstechniken. Diese Techniken sind die Basis des Programms und dürfen regelmäßig vor der Geburt geübt werden.
Es sind die Techniken, die wir im Onlinekurs erklären, wie
Ruhe- Wellen und Ja-Atmung
Light-Touch-Massage
Entspannungstechniken
Duftankerhypnose setzen
Anker setzen durch die Geburtsbegleitung
Kursablauf
SO KANNST DU DIR DEN KURS VORSTELLEN
Foto: Eila Lifflander
Wir treffen uns zu dem vereinbarten Termin. Bitte plant ein, 5-10 Minuten früher da zu sein, so dass wir pünktlich starten können. Der Kurs ist für schwangere Personen und ihre Geburtsbegleitung konzipiert. Das kann der oder die Partner/in, die Mutter oder eine Freundin sein. Es lohnt sich aber auf jeden Fall, die Person mitzubringen, die auch die Geburt begleitet, da viele Übungen erlernt werden, in denen die Begleitung eine große Rolle spielt. Auch ohne Begleitung lohnt es sich teilzunehmen.
Der Kurs findet auf Matten und Sitzkissen statt. Gemeinsam üben die Entspannungstechniken und kümmern uns um eure Fragen.
Während der drei Stunden gibt es eine kleine Pause. Es darf gegessen werden, versorgt euch bitte selbst.
Leiterinnen
Inken Arntzen
Hi, ich bin Inken Arntzen und ein “Birth Nerd” (sehr in Geburten interessiert). Ich liebe das Wunder rund um Babies und Geburt.
Ich bin Mitgründerin der Gebärmütter, HypnoBirthing Kursleiterin, Doula und biete Blessingways an.
Meine Bestimmung ist es Familien zu empoweren und ein positives Bild von Geburt in diese Welt zu bringen. Ich unterstütze Frauen und Paare darin, in ihre Selbstbestimmung unter der Geburt zu kommen und ich halte den Raum. Mein Mantra: “Alles darf da sein.“
Katrin Michel
Ich bin Katrin, Mama von 3 Söhnen und ich verstehe mich als Wegbegleiterin für Frauen in jeglichen Übergängen. Als Biologin feier ich die Entstehung des Lebens und das Wunder der Geburt und blicke mit Faszination und Demut auf jedes Individuum. Mein großer Wunsch ist es, werdende Eltern wieder ein Stück näher zu ihrer Intuition, in die Selbstbestimmung und ins Vertrauen bringen. Seid ihr in eurer Kraft ist alles möglich!
Ich bin Inhaberin von kamija und Autorin von „Mama werden, Mama sein“ und “Meditationen für Mamas”, Meditationscoach, Yogalehrerin und HypnoBirthing-Kursleiterin.
Übungssessions 2022
April-WORK042022FR
Datum: Fr, 15. April 22
Uhrzeit: 9.30 - 12.30 Uhr
Ort: Gebärmütter Studio, Hamburg-Sternschanze
Kursleiterin: Katrin Michel
1 freie Plätze
April-WORK042022Abends
Datum: Fr, 22. April 22
Uhrzeit: 16 - 19 Uhr
Ort: Gebärmütter Studio, Hamburg-Sternschanze
Kursleiterin: Katrin Michel
1 freie Plätze
Bitte Kursnummer angeben bei Buchung.